Eine Mitmachaktion von Aequitas et veritas

Welche Strategien wendest du an, um mit negativen Gefühlen umzugehen?

• als allererstes kotze ich mich bei meinem Mann aus
• koche mir eine Tasse Kaffee und rufe meine Freundin an
• gehe spazieren
• tobe mich im Garten aus oder setze mich an die Nähmaschine
• höre laut (über Kopfhörer) Musik
• suche eine Lösung und finde auch irgendwann eine

Zum Glück kommt es sehr selten vor, dass ich von negativen Gefühlen geplagt werde oder mich irgend etwas dermaßen wurmt.