Zum Frühstück Rühreier, dann zum Zahnarzt… bin heute gekrönt worden
Lieber Besuch von Annelie und Anhang, Salat zum Mittag, Stimmung soweit gut,
Wetter: es wird kalt.
Abends im Studio eine Stunde “Spinnig” das erste mal seit einem Jahr… ging sehr gut, die Beine machten prima mit ;-), das Herz sowieso, in der Sauna geschwitzt, Eiweissdrink, ab nach Hause.
Gute Nacht Ihr lieben.